Phô mai viên với nấm thông rau chân vịt

  • Chuẩn bị
    45 phút
  • Thời gian nấu
    6 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số K05

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 166 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.4g
    6.8%
  • Fat 16.7g
    21.4
  • Carbs 3.6g
    1.3%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn kem phô mai với bơ trong máy xay thực phẩm

    Bước 2

    Dùng một chiếc chảo nấu hành và tỏi với bơ ở lửa nhiệt độ vừa trong 3 phút. Thêm nấm và rau chân vịt đã cắt nhỏ, tiếp tục nấu thêm 3 phút. Đặt sang một bên để nguội

    Bước 3

    Trộn kem phô mai và bơ với hỗn hợp nấm và rau chân vịt đã để nguội. Nêm với muối và hạt tiêu. Cho vào tủ lạnh 30 phút

    Bước 4

    Nặn 5 viên từ hỗn hợp nêu trên. Sau đó lăn từng viên với phô mai dê và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây